ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็น

วิธีการทานน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก จากผู้มีประสบการณ์ต่าง ๆ 

ทานตอนท้องว่าง ตื่นเช้ามาทานเ 1-3 ช้อนโต๊ะ
บางคนมักทานก่อนอาหาร ตอนเช้า 1 -2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าวทำให้ช่วยในหารดูดซึมอาหารที่เข้าไปได้เร็วขึ้น...
และทำให้เราอิ่มเร็วขึ้น