สุขภาพดีได้ด้วยน้ำมันมะพร้าวกลั้วกลอกในปาก(oil pulling)

การใช้ oil pulling โดยน้ำมันมะพร้าวทำให้สุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อ

                    การใช้น้ำมันพืชกลั้วกลอกในปาก ได้มีการเปลี่ยนแปลงไปมากจากวิธีดั่งเดิม ซึ่งเพียงแต่ใช้น้ำมันพืชกลั้วคอ(gargle) จนถึงปัจจุบันเป็นการกลั้วกลอก(oil pulling) น้ำมันมะพร้าวในช่องปาก ปฎิบัติการใช้น้ำมันพืชกลั้วคอ เป็นวิธีที่ง่ายเหลือเกิน จนถูกละเลยจนคนส่วนใหญ่มาตลอด และไม่มีใครสนใจที่จะนำมาปฎิบัติตาม ทั้ง ๆ ที่มันมีข้อดีมากมาย จนกระทั่งนายแพทย์ชาวอินเดีย ที่ปฏิบัติตามตำราอายุรเวท ชื่อ ดร.การาจ ได้นำเอาวิธีที่ถูกละเลยนี้ไปเผยแพร่ และยังได้ปรับปรุงวิธีจากดั่งเดิม โดยเปลี่ยนจากการกลั้วคอไปเป็นวิธีใหม่ ที่เขาตั้งชื่อว่า "oil pulling" หรือ "กลั้วกลอก" ดร.การาจ ได้ไปเสนอผลงานนี้ในการประชุมวิชาการ อย่างไรก็ตาม การเสนอผลงานดังกล่าวก็ไม่ได้เกิดผลในทางปฎิบัติแต่อย่างใด เพราะผู้เข้าร่วมประชุมทุกคน ไม่ได้มีความสนใจในวิธีการดังกล่าวเลยแม้แต่น้อย จึงละเลยวิธีการที่ ดร.การาจ นำไปเสนออย่างสิ้นเชิง

                    ต่อมานายราว ซึ่งเป็นนายทหารที่เกษียณอายุแล้ว อาศัยอยู่ในเมืองบังกาลอร์ ประเทศอินเดีย ได้รับแผ่นพับเกี่ยวกับการรักษาแบบธรรมชาติบำบัด นายราวและภรรยาของเขา จึงได้เริ่มปฏิบัติการ ใช้น้ำมันพืชกลั้วกลอกปาก จนสามารถรักษาอาการจามเพราะแพ้อากาศ โรคหวัดที่เป็นในตอนเช้า และเวลากลางคืนมาเป็นเวลา 40 ปี โรคหืด นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากอาหาร ปัญหาการย่อยอาหาร ส่วนภรรยาที่ขณะนั้นอายุ 56 ปี ก็หายจากโรคปวดศรีษะไมเกรนที่เป็นมา 30 ปี โรคไขข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง และโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ อื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งคู่เคยหมดหวังที่จะรักษาโรคเหล่านั้น เพราะการรักษาสารพัด ก็เป็นเพียงแต่ช่วยให้ทุเลาขึ้นเป็นครั้งคราว แต่เมื่อได้ใช้น้ำมันพืชกลั้วกลอกในปาก อาการต่าง ๆก็หายไปในเวลาเพียงปีกว่า ๆ โดยไม่ได้ใช้ยาแต่อย่างใด

น้ำมันมะพร้าวป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

      
             ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 เป็นอาการของไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์ เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ type A subtype H1N1 ที่เกิดการผสมพันธุ์ระหว่างไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์สเปน กับไวรัสไข้หวัดสายพันธุ์ที่พบในหมู และในนก เกิดเป็นสายพันธุ์ใหม่ที่มีความรุนแรง ทำให้เกิดอาการไข้หวัดใหญ่ในคนและได้ระบาดจากประเทศเม็กซิโก แม้ว่าจะเป็นไข้หวัดใหญ่ ที่เพิ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกที่ประเทศเม็กซิโก แต่ก็เป็นโรคไข้หวัดที่เป็นข่าวอย่างใหญ่โตในระดับโลก ทั้งนี้เพราะมีการเสียชีวิตเกิดขึ้นในหลายประเทศ เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีสารพันธุกรรมมาจากหมู คนทั่วไปไม่ได้ติดเชื้อไวรัสนี้ จากการบริโภคเนื้อหมูแต่อย่างใด แต่โรคนี้แพร่จากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง จากการที่ผู้ป่วยไอหรือจามรดโดยตรง หรือหายใจเอาละอองฝอย เสมหะ น้ำลาย  หรือถูกกับสารคัดหลั่งของผู้ป่วย รวมทั้งการสัมผัสเชื้อมาแคะจมูกหรือเช็ดตา ซึ่งเมื่อเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้เข้าสู่ร่างกายจะมีระยะฟักตัวประมาณ 1 สัปดาห์ ก่อนจะปรากฎอาการที่คล้ายกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ธรรมดา แต่มีอาการรุนแรงกว่า และรวดเร็วกว่า กล่าวคือ มีไข้สูง ปวดหัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูกและเสมหะ มีอาการเบื่ออาหาร บางคนอาจท้องเสีย ต่อมามีอาการคัดจมูก ไอแห้ง ๆ ปวดหัวมาก น้ำมูกน้ำตาไหล ไอและจาม ปวดเมื่อยตามร่างกายมาก โดยเฉพาะหลังและขา จากนั้นเชื้อจะแพร่เข้าสู่กระแสโลหิต ทำให้เกิดเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ผู้ป่วยจะมีอาการทรงตัวผิดปกติ เดินเอนไปเอนมา อาจสูญเสียการได้ยินจนถึงขั้นหูหนวก และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ตามปกติผู้ป่วยจะมีไข้สูง 2 - 4  วันจากนั้นอาการจะดีขึ้น แต่อาการอ่อนเพลียอาจเป็นอยู่ 1 - 4 สัปดาห์

ลดความอ้วนด้วยน้ำมันมะพร้าวกันดีกว่า

ลดความอ้วน พร้อมสุขภาพดี ด้วยน้ำมันมะพร้าว

                   ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะเป็นโรคอ้วน เพราะชีวิตส่วนมากใช้เวลาไปกับการทำงานเพื่อหาเลี้ยงปากเลี้ยงท้อง จนไม่มีเวลาแม้กระทั้งจะดูแลตัวเอง ซึ่งสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนนั้นมีหลายสาเหตุ เช่น อาหารเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายนำไปใช้เพื่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และยังใช้เผาผลาญเป็นพลังงาน หากเราทานเข้าไปมากเกินไป และใช้ไม่หมด อาหารก็จะเปลี่ยนไปเป็นไขมัน สะสมตามส่วนต่าง ๆ  ของร่างกาย เพื่อสำรองไว้ใช้เวลาจำเป็น จึงเป็นสาเหตุหนึ่งของความอ้วน